エステサロンの岩盤浴について

近年岩盤浴がブームとなり、テレビ番組や女性雑誌などで岩盤浴特集として取り上げられています。岩盤浴にはデトックス(毒素と老廃物の排出)やストレス解消、むくみの解消、アンチエイジング効果、髪質の改善などさまざまな美容効果があることが分かっているので、エステサロンによっては積極的に施術に取り入れているところがあります。

エステサロンの岩盤浴ではボディトリートメントや痩身などの施術と組み合わせることで高い痩身効果を得ることができます。

岩盤浴とは温めた石の上に、40度前後の温度と70%〜80%の湿度を保った浴室で、仰向けで寝転がる入浴方法です。寝床として使用する天然石からはマイナスイオンが大量に発生することから「マイナスイオン浴」とも呼ばれています。マイナスイオンは疲労回復や高いリフレッシュ効果があります。

岩盤浴に入ると大量の汗をかきますが、この汗は普段汗をかかないところからかく細かい汗です。ベタつかず汗臭くないのが特長で、肌に張りを与えたり、しっとりさせる効果があります。サウナの熱気や息苦しさが苦手という方には、岩盤浴はおすすめの健康法です。

岩盤浴のいちばんの効果は新陳代謝を活発にすることです。これにより肩こり、肌荒れ、腰痛や冷え症などさまざまな女性の悩みを改善します。また代謝の促進により痩せやすい体を作る効果があるので、太りやすい体質の方にはうれしいことですね。